上半身の痛みについてまとめたページです。
上半身の痛みについて
上半身の痛み上半身の痛み
肩の痛み肩峰下インピンジメント症候群とは
肩峰下インピンジメント症候群とは 肩峰下インピンジメント症候群とは、肩のインナーマッスルである回旋筋腱板や肩内部のクッションを担う滑液包のひとつの肩峰下滑液包が、肩の構造の一部である烏口肩峰アーチに繰り返し衝突することによって、炎症...
肩の痛み肩関節の損傷しやすい筋肉である棘上筋
肩関節はその構造から360°どの方向でも動かすことができます。 この構造により我々は手を使った自在な運動を起こすことができます。 日常生活においてほとんどの運動に用いられる肩関節ですが、それだけ関節を動かす筋肉も頻繁に働いてい...
腰の痛み腰椎椎間板性腰痛（腰椎椎間板症）とは
腰痛にはさまざまな原因が考えられますが、腰部そのものが原因になるケースの多くは椎間板に問題があります。 その代表的なものは腰椎椎間板ヘルニアですが、根本的な椎間板の変性である腰椎椎間板性腰痛または腰椎椎間板症も強い痛みを引き起こす腰...
痛み全般スマホの使いすぎと歯の接触癖TCHの関係
なかなか外に出歩けない中、どうしてもスマホ偏重な生活になりがちです。 そうして生活はストレートネックを招いてしまいます。 ストレートネックは肩や首の慢性的な痛みを引き起こしますが、首だけの問題ではありません。 スマホの使...
腰の痛み腰痛の再発リスクを高める4つの問題
身体研究家のなかしま （@Re2054）です。 治ったと思ったら、再発してしまう腰痛。 これは腰痛が治っていないというよりも、潜在的な4つの問題が依然残ったままであることが原因になります。 なかしま この記事を読めば再発...