ランナーズニー

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足の痛み

地面の硬さと足への衝撃の関係

硬い地面を走ると足をケガしそうで怖いですよね。 でも実際にはそこまで影響がないと言われているんです。 もし痛みが出たりケガしたりする場合には...
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