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カフェイン

健康

【モンスターエナジー、レッドブル、ZONE】エナジードリンクは効いている気がするだけ?

カフェイン飲料を実際に、飲んでいるか飲んでいないかに関わらず、プラセボ効果によってカフェインの働きによる神経筋疲労の発生を遅らせる効果が現れました。たとえそれが含まれていなくとも高用量のカフェイン飲料を摂取していると感じたときにはカフェイン効果が現れたのです。
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なかしま
なかしま

全日本コンディショニングコーチ協会(NCCA)にてトレーニングインストラクター養成科で解剖学・生理学・測定評価などの講師を担当。

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