なかしま

スポンサーリンク
独学のすすめ

【第7回パーソナルトレーナー独学のすすめ】運動学のすすめ

身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 解剖学、生理学と来たので運動学ですね。 運動学は、 身体のこと身体のな...
独学のすすめ

【第6回パーソナルトレーナー独学のすすめ】生理学のすすめ

身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 前回は解剖学でした。 解剖学では形状から読み解いていこうというのがテーマでした...
独学のすすめ

【第5回パーソナルトレーナー独学のすすめ】解剖学のすすめ

身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 今日から基礎知識の学びについてお話していきます。 ここでは解剖学・生理学・運動...
スポンサーリンク
独学のすすめ

【第4回パーソナルトレーナー独学のすすめ】掘り下げと水平について

身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 前回・前々回と自らの考えが大切だという話をしてきました。 なにか源泉があったら...
独学のすすめ

【第3回パーソナルトレーナー独学のすすめ】考えの根本について

身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 今日は僕自身の「自らの考え」について書いていこうと思います。 まずは僕の考えの...
ネタ記事

身体研究家目線で『ロードオブザリング』を観る

「指輪の重荷は背負えないけど、あなたを背負うことはできます」とサム。滅びの山の火口まで後少しのところで力尽きてしまったフロド。 ということでこのシーンを身体研究家視点で見ていきましょう。
独学のすすめ

【第2回パーソナルトレーナー独学のすすめ】自らの考えつまり哲学

身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 今回は「自らの考え」について考えます。 自らの考えとは、トレーナーとしての考え...
ネタ記事

身体研究家目線で『ハリー・ポッターと賢者の石』を観る

ウィンガーディアムレヴィオーサは、『ハリーポッターと賢者の石』に出てきた物体浮遊魔法。 魔法学のフリットウィック教授曰く、術を詠唱しながら「ビューン、ヒョイ」と杖を降ることで使用可能だ。 このウィンガーディアムレビオーサ、肩甲骨を意識すると途端にやりやすくなるはずだ。
独学のすすめ

【第1回パーソナルトレーナー独学のすすめ】誰かに学ぶか、自分で学ぶか

身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 このブログこれまでは健康に関する記事や痛み・疾患にまつわる記事を書いてきましたが、今...
ダイエット

高強度の筋トレで腸内環境を改善させてみよう

身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 腸内環境って筋トレでも改善するって知ってました? 筋トレは筋トレでもダイエット...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました