メントール

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健康

メントールを活用して運動効率をあげよう

ハッカに含まれるメントールはさまざまなトレーニング効果を押し上げてくれます。ダイエットや筋トレ、筋肉痛の軽減にも関与するかもしれません。クライアントのパフォーマンスを向上させるための工夫としてパーソナルトレーナーは導入してみてはいかがでしょうか。
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