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動作

痛み全般

痛みが引いたあとも運動が必要な理由

痛みは動作に影響を及ぼします。人は痛みがあると、痛む場所を守るために関節の動きを小さくしたり、反対側へ体重を逃がしたり、身体を強く固めたりし...
痛み全般
なかしま
なかしま

全日本コンディショニングコーチ協会(NCCA)にてトレーニングインストラクター養成科で解剖学・生理学・測定評価などの講師を担当。

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