痛み全般運動後に訪れる筋肉痛の原因とその軽減法 運動に伴う筋肉痛は、運動中、運動直後から運動数時間後あるいは数日後に発生します。 このような痛みの原因は、筋線維や筋膜の部分的な断裂、筋の疲労、痙攣とされています。 中でも、我々が一般的に言う「筋肉痛」は運動中や運動直後には痛...痛み全般
痛み全般