膝の痛み

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膝の痛み

膝の半月板損傷

以前、膝の痛みの原因のなりやすさについてお書きしました。 それによると、膝の痛みの原因は、 1.関節内の滑膜2.膝の皿の下にある脂肪体3.膝の内外にある線維組織4.靭帯の付着部5.半月板付近6.関節軟骨 とのことでした。...
膝の痛み

膝の不安定感や痛みを感じる膝蓋骨不安定症

膝のふたつの関節 膝関節は単一の関節のように思えますが、大腿骨と脛の骨で構成される大腿脛骨関節と、膝のお皿と大腿骨で構成される膝蓋大腿関節という2つの関節からなります。 このうち膝蓋大腿関節は亜脱臼や関節の適合不良が起こり得ま...
膝の痛み

膝周辺の痛みの原因と軽減させる方法

身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 膝の痛みはすぐ分かりますが、膝そのものが悪いのか、膝の周辺が悪いのかはよく分かりませんよね。 痛みは不安でさらに増強されてしまうので、なるべく不安は取り除きたいところです。 ...
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