肩の痛み 肩関節の損傷しやすい筋肉である棘上筋 肩関節はその構造から360°どの方向でも動かすことができます。 この構造により我々は手を使った自在な運動を起こすことができます。 日常生活に... 肩の痛み
腰の痛み 腰椎椎間板性腰痛(腰椎椎間板症)とは 腰痛にはさまざまな原因が考えられますが、腰部そのものが原因になるケースの多くは椎間板に問題があります。 その代表的なものは腰椎椎間板ヘルニア... 腰の痛み
痛み全般 スマホの使いすぎと歯の接触癖TCHの関係 なかなか外に出歩けない中、どうしてもスマホ偏重な生活になりがちです。 そうして生活はストレートネックを招いてしまいます。 ストレートネックは... 痛み全般肩の痛み
腰の痛み 腰痛の再発リスクを高める4つの問題 身体研究家のなかしま (@Re2054)です。 治ったと思ったら、再発してしまう腰痛。 これは腰痛が治っていないというよりも、潜在的な4つの... 腰の痛み